zb_zumba (2).jpg
   

Aerobic  

   

annette de petri aerobic

Aerobic für Erwachsene:
Die Aerobicgruppen trainieren Ganzjährig
Mit einem abwechslungsreichen Programm aus verschiedenen Bereichen verbessert man Kraft, Ausdauer,
Beweglichkeit und Koordination und steigert somit das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag

 Trainingstag:  Dienstag 
18.00 - 19.00 Uhr  Aerobic
19.00 - 20.00 Uhr  Aerobic
20.15 - 21.15 Uhr  Rücken-Fit
 Trainingsort: Sport- und Winzerhalle Köndringen

 

 Trainingstag:  Montag
09.30 - 10.30 Uhr  Faszienyoga
Mittwoch
09.30 - 10.30 Uhr  Faszienyoga
Donnerstag
09.45 - 10.45 Uhr  Aerobic
18.30 - 19.30 Uhr  Aerobic
19.30 - 20.30 Uhr  Faszienyoga
 Trainingsort: Spiegelsaal im Sportheim am Elzsportplatz in Köndringen