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marc ebbing

Rückenfitness:
Dieser Kurs spricht alle Altersgruppen an und bietet Stärkung des Rückens im Stil eines Fitnesskurses. Neben einem Ganzkörpertraining gibt es gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur, mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung und Kräftigung der Stützmuskulatur . Nebenbei wird die Beweglichkeit und Koordination trainiert.

 Trainingstag:  Montag 18.00 - 19.00 Uhr 
 Trainingsort: Spiegelsaal im Sportheim am Elzsportplatz in Köndringen

 

Auszeichnungen von Marc Ebbing:
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Lehrer für Fitness
- Trainer für präventives Rückentraining
- zertifizierter Personal Trainer
- Fit Kids Instructor 


Die Qualifikationen Fitnesstrainer A-Lizenz bzw. Lehrer für Fitness enthalten dann noch weitere Trainerscheine:

 - Gesundheitstrainer
 - Trainer für Cardiofitness
 - Sport Reha Trainer
 - Ernährungstrainer B-Lizenz