Kraftsport

Trainingstag: Montag 19.00  Uhr
Trainingszeiten welche außerhalb dieser Bereiche liegen werden im Team vereinbart.
Trainingsort: Winzerhalle Köndringen

Kraftdreikampf

Im Kraftdreikampf (engl. Powerlifting) ist es das Ziel in den drei Disziplinen, der Kniebeuge (Squat), dem Bankdrücken (Bench Press), sowie dem Kreuzheben (Deadlift) ein möglichst hohes Gewicht zu bewegen. Im Wettkampf hat jeder Athlet in jeder Disziplin drei Versuche. Die mit einem gültigen Versuch erreichten Maximalgewichte einer jeden Teildisziplin fließen in die Gesamtwertung (Total) ein.

Wir bieten hierzu alles an, was zum Training benötigt wird: Kniebeugeständer und Powercages, Bänke und eine Kreuzhebeplattform um ein zielgerichtetes, leistungsorientiertes Training zu ermöglichen.

Weitere Sportarten:

In Zukunft und mit entsprechend größerer Trainingsfläche möchten wir uns in Richtung der Sportarten Olympisches Gewichtheben und dem Strongman Sport erweitern.

Steffen Voigt

Tel.: 0170 5258332
Kraftsport Trainer:
Steffen Voigt (Fittnestrainer A-Lizenz dflv)
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Fortbildungen:
– spezielles Langhanteltraining
(Gewichtheben & Kraftdreikampf)
– Kettlebellsport
– Faszientraining mit der BlackRoll
Kontaktformular:
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